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Yoga & Urlaub auf dem Sonnenhof
ein Wochenende in freier Natur

8.-11. August & 22.-25. August


Yoga - ein langes Wochenende in der Natur

Ankommen und Genießen

Yoga (Pranayama, Asana und Meditation)

vegetarische Leckerbissen
(mit vielen Produkten aus dem eigenen Garten)

Unterkunft im eigenen Zelt, EZ, Campingwagen oder Gartenhaus

Komposttoilette/Dusche im Haus und im Freien

Ruhe und Entspannung im Garten oder See









die Natur sorgt für alles was Du brauchst

Du sorgst für Dich

und beginnst eine Reise zu Dir


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Tagesablauf

ab 7.30 Tee
8.00-9.30 Yogapraxis
10.00 Brunch
16.30-18.00 Yogapraxis
18.30 Abendessen
20.00-21.00 Meditation

Anreise am Donnerstag ab 15.30 Uhr.
Abreise am Sonntag nach der
Meditation und Mittagssnack um 14.00 Uhr

Die Yogapraxis ist für alle Menschen geeignet -
wir werden in Stille im Freien oder im Seminarraum 
mit Körperübungen und Atemübungen am Tag
und mit Meditation am Abend
zur Ruhe und Achtsamkeit finden.

Ich übe seit 15 Jahren Yoga und
habe verschiedene Stile praktiziert.

In meinen Kursen achte ich auf eine stabile Körperhaltung
und fließende Atmung.


Die Mahlzeiten sind vegetarisch
z.B. Frühstück mit Buchweizen, Nüssen, Obst, Honig
oder Eier, Marmelade, Brötchen, Aufstrich

Mittagsnack mit Salat oder Suppe & Cracker

Abendessen mit Kartoffelecken, Rote Beete Mangold Curry,
oder Couscous, Bohnensalat,
Dessert und Tee

Ich bin vor allem von der italienischen und indischen Küche begeistert
und laß mich je nach Saisonangebot vom Garten inspirieren.

 








  

Preise inklusive
3 Übernachtungen, 
9 Mahlzeiten,
12 Stunden Yoga

Ruhe im Garten, am See
und GLÜCK

270€ im eigenen Zelt
300€ im Campingwagen oder Gartenhaus
330€ im EZ


max. 8Teilnehmer
min. 2 Teilnehmer


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Massagen können extra gebucht werden.
Ganzkörpermassage mit Sesam- oder Mandelöl 60 min * 55€

Campingurlaub ohne Verpflegung und Programm:
inkl. Sommerküche, Solardusche und Komposttoilette
ab 10€ pro Erwachsener,
5€ pro Kind


Anmeldung unter 0152-52756186,

herzlich, Hanna